Tijdens Strooikunst kun je elke dag meedoen met een yogales en je heerlijk ontspannen of juist opladen, net waar je op dat moment behoefte aan hebt. Yoga is voor iedereen toegankelijk en je hoeft er niet iets speciaals voor te kunnen. Tijdens de fysieke oefeningen let je op je adem, je concentratie, en let je op jezelf zonder oordeel over wat je ziet of merkt. Doe mee en je zult verbaasd staan over jezelf.

We zullen zo veel mogelijk in de frisse, schone buitenlucht oefenen, te midden van de prachtige Tsjechische natuur. Er zijn een aantal yogamatjes aanwezig, maar als je er zelf een hebt; neem mee!

Een of meerdere lessen zullen begeleid worden door meditatieve live-muziek.

Tot op Strooikunst!
Jacobien van der Heide

http://www.studos.nl/yogales.html