De kunst van het ZIJN

Op deze mooie plek in de natuur nodigen we je uit te experimenteren met meditatie. En gewoon te zijn, net als de bomen, de bloemen en de strooikaas..


Via meditatie kan je je bewust worden wat zich in je afspeelt. En dat kan van alles zijn: onrust, vreugde, verdriet, boosheid, stilte, noem het maar op.. De kunst is het te laten zijn, je er niet mee te identificeren en niet over te oordelen.
Zo kan meditatie helpen om los te komen uit de stroom van gedachten die je aandacht vaak gevangen houdt en die je ervan weerhoudt om in het nu te zijn. Dit geeft een enorme ontspanning en zin in het leven!


In deze workshop gebruiken we vooral actieve meditaties om in de stilte te komen. Via expressie, dans, beweging, zingen, kun je spanningen loslaten en ontstaat er ruimte om stil te worden en te ervaren wat in je leeft zonder dat je daar iets mee moet. Veel meditaties worden begeleid door muziek.

Tijdens Strooikunst willen we 1x per dag een meditatie aanbieden.

Voor iedereen die behoefte heeft tot zichzelf te komen en zijn levendigheid te hervinden!